Alles Gute für Ihre Haut: 5 Tipps für eine tolle Ausstrahlung

Sommer, Sonne, Sonnenschein, - im Winter Kälte, Frost und Heizungsluft, können unsere Haut schon ganz schön strapazieren. Vor allem, wenn noch Stress und ein hohes Arbeitspensum dazukommen, wenn Sie sich mittags eher mit fast Food ernähren und dann am Abend einfach keine Kraft mehr übrig ist um selbst etwas Leckeres zu kochen und wenn Sie keinen erholsamen Schlaf finden…

 

Dann schauen Sie morgens in den Spiegel und denken: „Meine Güte. Ich könnt auch mal eine Auffrischung gebrauchen“.

 

Pflegetipps für die Haut gibt’s wie Sand am Meer. Und ja: es ist wichtig, die Haut gut von außen zu reinigen und zu pflegen. 

Dabei ist die sanfte Reinigung und Pflege oft wirkungsvoller als der Gebrauch von viel Seife und fetten Cremes. Die Haut braucht Feuchtigkeit, eine gute Versorgung mit Nährstoffen und Kollagen. Oft sind dann Produkte mit Hyaluronsäure die Favoriten im Bad. Es konnte auch tatsächlich nachgewiesen werden, dass vor allem niedrigmolekulare Hyaluronsäure gut in die Hautschicht eindringen kann und die Faltentiefe so verringert. Ob dies optisch sichtbar ist, sei dahingestellt. Und ob Sie die Art des Hyalurons, das im Produkt verwendet wird, erkennen können, ist auch fraglich. Denn es gibt nur einen Namen für das niedrigmolekulare und das hochmolekulare Hyaluron: Sodium Hyaluronate.

 

Dann gibt es Produkte mit Kollagen zum Trinken. Hier kommt es auch wieder auf die richtige Zusammensetzung an, damit man auch wirklich die Form von Kollagen nutzt, die vom Körper gut resorbiert werden kann. 

 

Wenn’s um die Haut geht, ist schnell viel Geld ausgegeben. Und das, ohne dass man wirklich sicher sein könnte, dass ein Produkt es auch wert ist.

 

Es ist also alles recht verwirrend.

 

Doch fangen wir mal andersherum an:

Es heißt ja, dass wahre Schönheit von Innen kommt. Im Grunde glauben das auch alle. Eine schöne, strahlende Haut will eine gesunde Lebensbalance, einen erholsamen Schlaf und nicht allzu viel Genussgifte. Zudem trägt die Darmgesundheit sehr zu einem gesunden Hautbild bei. Sie ist in vielerlei Hinsicht das Zünglein an der Waage.

 

Es gibt folgende Möglichkeiten, die Haut von innen zu nähren und für ein schönes Hautbild – dem Alter entsprechend – zu sorgen:

 

1.     Sie sanieren Ihren Darm. Dazu können Sie eine Stuhlprobe bei der Therapeutin oder dem Arzt Ihres Vertrauens beauftragen. Der Befund wird dann in Arbeit genommen: Regenerierung der Darmschleimhaut und die Lenkung der Darmflora in Richtung Balance sind hier die Stichworte. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Darm und die Haut nicht in Ordnung sind, dann ist dies eine gute Möglichkeit zu einer Verbesserung von beiden beizutragen.

 

2.     Sie überprüfen Ihren Lebensstil und schauen einmal ganz genau, was Sie noch verändern und verbessern können, ohne sich damit zu überfordern:

 

3.     Sie gönnen sich eine spezielle Pflege: lactoglow von nupure zum Beispiel. Dies sind kleine Ampullen zum Trinken und sie enthalten genau das Kollagen, das der Körper auch verwerten kann, kombiniert mit Milchsäurebakterien für die Haut und den Darm, und Vitamin A. Diese Zusammensetzung ist genau darauf ausgerichtet, Ihre Haut von innen zu pflegen. Schauen Sie einmal hier:
 https://nupureshop.com/collections/biotics/products/nupure-lactoglow

 

4.     Ein Tipp für die kommende Herbst- und Wintersaison:
 Sorgen Sie dafür, dass immer etwas Wasser auf der Heizung steht. Dann wird die Raumluft nicht zu trocken und Ihre Haut wird sich freuen. Zweimal täglich lüften trägt ebenso einen Teil bei: frische Luft mag die Haut lieber als abgestandene Computerluft im Großraumbüro.

 

5.     Achten Sie mehr auf Ihre Ausstrahlung als auf die Faltentiefe. Denn Ihre Ausstrahlung können Sie besser beeinflussen. Es zeigt sich hier ja nicht nur, wie Sie leben, sondern auch, was Sie denken und wie zufrieden Sie mit Ihrem Leben sind. Um die Falten kommt niemand herum. Für ein erfülltes Leben sorgen Sie selbst. Wenn Sie sich frei fühlen wie der Rotmilan, der am Himmel seine Kreise zieht, oder frisch wie ein Lachs, der gerade den Wasserfall hochspringt, müssen Sie sich um Ihre Ausstrahlung, Haut und Haare wenig Sorgen machen.