Vitamin C: ein Allrounder, an dem es oft mangelt
Die Seeleute vergangener Zeiten litten häufig an Skorbut: Müdigkeit, Schwäche, Muskelschmerzen und in fortgeschrittenem Stadium machte ihnen vor allem blutendes Zahnfleisch das Leben schwer. Das war die Folge einer typischen Schiffsmangelernährung, die kaum Obst und Gemüse auf den Tisch brachte.
Skorbut war eine Erkrankung durch Mangel an Vitamin C. Im Gegensatz zu Tieren können wir Menschen Vitamin C nicht selbst herstellen, wir müssen es von außen zuführen.
Auch, wenn heute wenige Menschen offensichtlich an Skorbut leiden: der Mangel an Vitamin C ist weit verbreitet und oft unterschätzt. Wenige Menschen nehmen ausreichend Vitamin C mit der Nahrung auf und zudem ist unser Lebensstil sehr herausfordernd, sodass oft auch höherer Bedarf vorliegt.
Wer braucht mehr Vitamin C?
o Sportler
o Menschen mit chronischer Erkrankung, Gelenkserkrankungen, Magen-Darm-Erkrankungen und Zahnfleischerkrankungen
o bei Einnahme von oralen Verhütungsmitteln, Cortison-Einnahme
o bei Nierenerkrankungen
o bei Diabetes
o bei erhöhtem Stress, Rauchen und häufigem Genuss von Alkohol
o Menschen mit Tumorerkrankungen
In herausfordernden Zeiten, in denen es auf eine gute Infektabwehr ankommt, können Sie Ihren Körper mit einem gesunden Plus an Vitamin C besonders gut unterstützen.
Es ist zwar in Obst und Gemüse reichlich vorhanden, doch gehen durch Lagerung und Zubereitung schnell mal dreißig Prozent des Vitamin C Gehalts verloren. Auch bei schonender Verarbeitung.
Welches Vitamin C ist besonders gut?
Besonders reich an Vitamin C ist die Acerola Kirsche. Verglichen mit dem Klassiker, der Orange, bringt sie die dreissig-fache Menge an Vitamin C und die doppelte Menge Magnesium zustande. Und auch andere Mineralien und B-Vitamine sind in der Acerolakirsche enthalten. Man konnte etwa 150 gesunde Bestandteile in dieser kleinen Kirsche feststellen.
Die frischen Früchte sind in Südamerika ein traditionelles Heilmittel gegen Durchfall und Fieber. Ihre Wirkung wird als entzündungshemmend, adstringierend und harntreibend beschrieben.
Die Acerolakirsche bietet Unterstützung bei:
o Diabetes, hohem Cholesterinspiegel, Leberproblemen, Rheuma und befördert die Heilungsphase nach einer Erkrankung.
Sie ist also ein echtes Geschenk für die Gesundheit und vor allem ein Vitamin-C-Booster.
Manchmal sind es die scheinbaren Selbstverständlichkeiten, die dann doch viel bewirken:
o Wenn Sie sich antriebslos fühlen, und schnell ermüden,
o wenn Sie mit Entzündungen zu kämpfen haben,
o wenn Sie bei jeder Erkältung „HIER“ rufen,
o wenn Ihr Stresslevel dauerhaft zu hoch ist,
kann Ihnen Vitamin C zusätzlich nützlich sein. Und es geht sogar noch lecker:
Mit nupure Vitamin C erhalten Sie wohlschmeckende Lutschtabletten, eine gute Begleitung für die Handtasche und das Auto.
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