Kefir - einfach selbst gemacht
Kefir - gesund & erfrischend Obwohl die Kefirknolle im trockenen und...
weiterlesen Gesundheit
Vitamin D - was kann es und wer braucht es?
Vitamin D - Wunderwaffe oder Risiko? Vitamin D, auch bekannt als...
weiterlesen Gesundheit
Darm in Gefahr - wie unsere Ernährung den Darm beeinflusst
Darm in Gefahr - wie unsere Ernährung den Darm beeinflusst Der...
weiterlesen Gesundheit
MAGNESIUM - Lebenswichtiger Mineralstoff
Kaum ein anderes Nahrungsergänzungsmittel ist so bekannt und beliebt wie...
weiterlesen Gesundheit
Das Reizdarmsyndrom
Was Sie über das Reizdarmsyndrom wissen sollten Kaum gegessen, schon rumort...
weiterlesen Gesundheit
Heißhunger? Gelüste? So können Darmbakterien uns beeinflussen
Haben Sie oft Heißhunger, obwohl Sie sich eigentlich gesund ernähren?...
weiterlesen Gesundheit
Was macht Zucker mit der Darmflora?
Wussten Sie, dass sich unser Geschmackssinn in den letzten, sagen...
weiterlesen Gesundheit-320x165.jpg)
Ihre sieben Tipps für eine gesunde Vagina
Die vaginale Gesundheit ist so eine Sache. Obwohl Frauen heute...
weiterlesen Gesundheit
Zink - das Spurenelement nicht nur für Haut und Haare
Zink ist ein Spurenelement, das vor allem in tierischer Nahrung...
weiterlesen Gesundheit
Ihre Tipps fürs vitale Älterwerden
Wie alt wir auch gerade sein mögen, ob dreißig, vierzig...
weiterlesen Gesundheit
Wie unser Darm mit Lunge, Herz und Gehirn kommuniziert
Wussten Sie, o dass im Darm mehr Bakterien leben, als...
weiterlesen Gesundheit
5 Tipps, wie Sie nach Antibiotika wieder auf die Beine kommen
Zuweilen muss es einfach sein. Da ist es dringend angeraten,...
weiterlesen Gesundheit
Vitamin B - nicht nur reine Nervensache
Eine gute Versorgung mit Vitaminen und Mikronährstoffen sollte eigentlich durch...
weiterlesen Gesundheit
Ständig krank? Das könnte der Grund dafür sein!
Haben Sie manchmal das Gefühl, einfach jede Erkältung mitzunehmen ? Vielleicht...
weiterlesen Gesundheit
Dieses 10-Minuten Brot füttert Ihre Darmbakterien
Was haben Vollkornmehl, Leinsamen, Haferflocken und Sonnenblumenkerne gemeinsam? Sie schmecken hervorragend...
weiterlesen Gesundheit
Schlank um jeden Preis?
Das sollte eigentlich der Vergangenheit angehören. Sie wollen sich im...
weiterlesen Gesundheit
Tipps für gesundes Zahnfleisch
Was ist die häufigste Infektionskrankheit der Welt? Laut Helmholtz Institut ist...
weiterlesen Gesundheit
Bei Reizdarm gut essen mit Low-FODMAP
Blähungen, Krämpfe, Durchfall, Verstopfung, Müdigkeit und Antriebslosigkeit: Diese Symptome können...
weiterlesen Gesundheit
Ballast abwerfen: So füttern Sie Ihre Darmbakterien gut
Darmbakterien sind echte Nützlinge. Sie leben mit uns in einer...
weiterlesen Gesundheit
Vitamin C: ein Allrounder, an dem es oft mangelt
Die Seeleute vergangener Zeiten litten häufig an Skorbut: Müdigkeit, Schwäche,...
weiterlesen Gesundheit
Leicht und gesund essen mit Konjak: so geht's
Haben Sie schon einmal von Konjak (Shirataki) Pasta oder Konjak...
weiterlesen Gesundheit
Was gegen Blähungen und Verstopfung hilft
Blähungen und Verstopfung sind fast schon Volkskrankheiten, über die niemand...
weiterlesen Gesundheit
Gut versorgt mit Mikronährstoffen
Vitamine, Mineralien und Spurenelemente sind wichtig für die Gesundheit und...
weiterlesen Gesundheit
Leinsamen, Flohsamen und Chiasamen
Alle drei Samenarten sind für die Verdauung wertvoll. Sie unterstützen...
weiterlesen Gesundheit
Vitamin D auch im Sommer einnehmen?
Sollte das Sonnenvitamin auch im Sommer substituiert werden? Da sollte man...
weiterlesen Gesundheit
Was tun bei Lebensmittelunverträglichkeiten?
Fast könnte man meinen, die Liste der möglichen Lebensmittelintoleranzen wird...
weiterlesen Gesundheit
Wie Sie Ihre Zellen verjüngen
Kann man die biologische Uhr zurückdrehen? Wie ist es möglich, auch...
weiterlesen Gesundheit
Wie Sie im Herbst Ihrem Darm Gutes tun
An heißen und warmen Sommertagen steht Ihnen wahrscheinlich auch eher...
weiterlesen Gesundheit
Die 7 Vorteile der Flohsamenschalen
Flohsamenschalen sind Samenschalen einer Wegerichart, Plantago indica. Diese Pflanze ist...
weiterlesen Gesundheit
Kopf und Bauch gehören zusammen
Wie oft sagen Sie: „Mein Bauch sagt mir…“? Welche Kaufentscheidung treffen...
weiterlesen Gesundheit
Die Gelenke und der Darm
Sind Gelenkschmerzen nicht einfach verursacht durch zu viel Beanspruchung? Entweder...
weiterlesen Gesundheit
Sieben Tipps wie Sie Ihre Abwehr stärken
Es geht wieder los: um uns herum husten und schniefen...
weiterlesen Gesundheit
So nutzen Sie Heilerde richtig
Schon im Altertum wurde Heilerde äußerlich als natürliches Mittel zur...
weiterlesen Gesundheit
Ein Apfel am Tag...
An apple a day keeps the doctor away. Stimmt das eigentlich? Diese...
weiterlesen Gesundheit
Fünf gute Tipps bei Mundgeruch
o Jeder vierte Bundesbürger leidet unter anhaltendem Mundgeruch, wussten...
weiterlesen Gesundheit
Wenn der Ärger auf den Magen schlägt
„Heute im Büro war’s mal wieder so weit: der Stapel...
weiterlesen Gesundheit
Was ist noch besser als fasten?
Haben Sie schon einmal gefastet? Wenn ja, warum eigentlich? Wenn nein, warum...
weiterlesen Gesundheit
Wer gesund sein will braucht gutes Zahnfleisch
Früher wurde die Zahngesundheit vollkommen unabhängig vom Körper betrachtet. Zähne sind...
weiterlesen Gesundheit
Vitamin D in Lebensmitteln
Vitamin D ist für die Gesundheit in vielerlei Hinsicht wichtig....
weiterlesen Gesundheit
Wann ist Zeit für eine Darmsanierung?
Immer. Und ganz besonders jetzt. Denn es ist kein Zufall, dass...
weiterlesen Gesundheit
Was tun bei Divertikeln?
Was sind eigentlich Divertikel? Divertikel sind kleine Ausstülpungen im Darm, meistens...
weiterlesen Gesundheit
5 Fragen zu Blähungen
Woher kommen Blähungen? Gehen Blähungen von selbst wieder weg? Was tun gegen...
weiterlesen Gesundheit
Warum fasten so gesund ist
Beim Fasten scheiden sich die Geister. Die einen denken: „Och...
weiterlesen Gesundheit