Kefir - einfach selbst gemacht

Kefir - einfach selbst gemacht

Kefir - gesund & erfrischend  Obwohl die Kefirknolle im trockenen und...

weiterlesen Gesundheit
Vitamin D - was kann es und wer braucht es?

Vitamin D - was kann es und wer braucht es?

Vitamin D - Wunderwaffe oder Risiko? Vitamin D, auch bekannt als...

weiterlesen Gesundheit
Darm in Gefahr - wie unsere Ernährung den Darm beeinflusst

Darm in Gefahr - wie unsere Ernährung den Darm beeinflusst

Darm in Gefahr - wie unsere Ernährung den Darm beeinflusst Der...

weiterlesen Gesundheit
MAGNESIUM - Lebenswichtiger Mineralstoff

MAGNESIUM - Lebenswichtiger Mineralstoff

Kaum ein anderes Nahrungsergänzungsmittel ist so bekannt und beliebt wie...

weiterlesen Gesundheit
Das Reizdarmsyndrom

Das Reizdarmsyndrom

Was Sie über das Reizdarmsyndrom wissen sollten Kaum gegessen, schon rumort...

weiterlesen Gesundheit
Heißhunger? Gelüste? So können Darmbakterien uns beeinflussen

Heißhunger? Gelüste? So können Darmbakterien uns beeinflussen

Haben Sie oft Heißhunger, obwohl Sie sich eigentlich gesund ernähren?...

weiterlesen Gesundheit
Was macht Zucker mit der Darmflora?

Was macht Zucker mit der Darmflora?

Wussten Sie, dass sich unser Geschmackssinn in den letzten, sagen...

weiterlesen Gesundheit
Ihre sieben Tipps für eine gesunde Vagina

Ihre sieben Tipps für eine gesunde Vagina

Die vaginale Gesundheit ist so eine Sache. Obwohl Frauen heute...

weiterlesen Gesundheit
Zink - das Spurenelement nicht nur für Haut und Haare

Zink - das Spurenelement nicht nur für Haut und Haare

Zink ist ein Spurenelement, das vor allem in tierischer Nahrung...

weiterlesen Gesundheit
Ihre Tipps fürs vitale Älterwerden

Ihre Tipps fürs vitale Älterwerden

Wie alt wir auch gerade sein mögen, ob dreißig, vierzig...

weiterlesen Gesundheit
Wie unser Darm mit Lunge, Herz und Gehirn kommuniziert

Wie unser Darm mit Lunge, Herz und Gehirn kommuniziert

Wussten Sie,  o   dass im Darm mehr Bakterien leben, als...

weiterlesen Gesundheit
5 Tipps, wie Sie nach Antibiotika wieder auf die Beine kommen

5 Tipps, wie Sie nach Antibiotika wieder auf die Beine kommen

Zuweilen muss es einfach sein. Da ist es dringend angeraten,...

weiterlesen Gesundheit
Vitamin B - nicht nur reine Nervensache

Vitamin B - nicht nur reine Nervensache

Eine gute Versorgung mit Vitaminen und Mikronährstoffen sollte eigentlich durch...

weiterlesen Gesundheit
Ständig krank? Das könnte der Grund dafür sein!

Ständig krank? Das könnte der Grund dafür sein!

Haben Sie manchmal das Gefühl, einfach jede Erkältung mitzunehmen ? Vielleicht...

weiterlesen Gesundheit
Dieses 10-Minuten Brot füttert Ihre Darmbakterien

Dieses 10-Minuten Brot füttert Ihre Darmbakterien

 Was haben Vollkornmehl, Leinsamen, Haferflocken und Sonnenblumenkerne gemeinsam?  Sie schmecken hervorragend...

weiterlesen Gesundheit
Schlank um jeden Preis?

Schlank um jeden Preis?

Das sollte eigentlich der Vergangenheit angehören. Sie wollen sich im...

weiterlesen Gesundheit
Tipps für gesundes Zahnfleisch

Tipps für gesundes Zahnfleisch

Was ist die häufigste Infektionskrankheit der Welt? Laut Helmholtz Institut ist...

weiterlesen Gesundheit
Bei Reizdarm gut essen mit Low-FODMAP

Bei Reizdarm gut essen mit Low-FODMAP

Blähungen, Krämpfe, Durchfall, Verstopfung, Müdigkeit und Antriebslosigkeit: Diese Symptome können...

weiterlesen Gesundheit
Ballast abwerfen: So füttern Sie Ihre Darmbakterien gut

Ballast abwerfen: So füttern Sie Ihre Darmbakterien gut

Darmbakterien sind echte Nützlinge. Sie leben mit uns in einer...

weiterlesen Gesundheit
Vitamin C: ein Allrounder, an dem es oft mangelt

Vitamin C: ein Allrounder, an dem es oft mangelt

Die Seeleute vergangener Zeiten litten häufig an Skorbut: Müdigkeit, Schwäche,...

weiterlesen Gesundheit
Leicht und gesund essen mit Konjak: so geht's

Leicht und gesund essen mit Konjak: so geht's

Haben Sie schon einmal von Konjak (Shirataki) Pasta oder Konjak...

weiterlesen Gesundheit
Was gegen Blähungen und Verstopfung hilft

Was gegen Blähungen und Verstopfung hilft

Blähungen und Verstopfung sind fast schon Volkskrankheiten, über die niemand...

weiterlesen Gesundheit
Gut versorgt mit Mikronährstoffen

Gut versorgt mit Mikronährstoffen

Vitamine, Mineralien und Spurenelemente sind wichtig für die Gesundheit und...

weiterlesen Gesundheit
Leinsamen, Flohsamen und Chiasamen

Leinsamen, Flohsamen und Chiasamen

Alle drei Samenarten sind für die Verdauung wertvoll. Sie unterstützen...

weiterlesen Gesundheit
Vitamin D auch im Sommer einnehmen?

Vitamin D auch im Sommer einnehmen?

Sollte das Sonnenvitamin auch im Sommer substituiert werden? Da sollte man...

weiterlesen Gesundheit
Was tun bei Lebensmittelunverträglichkeiten?

Was tun bei Lebensmittelunverträglichkeiten?

Fast könnte man meinen, die Liste der möglichen Lebensmittelintoleranzen wird...

weiterlesen Gesundheit
Wie Sie Ihre Zellen verjüngen

Wie Sie Ihre Zellen verjüngen

Kann man die biologische Uhr zurückdrehen?  Wie ist es möglich, auch...

weiterlesen Gesundheit
Wie Sie im Herbst Ihrem Darm Gutes tun

Wie Sie im Herbst Ihrem Darm Gutes tun

An heißen und warmen Sommertagen steht Ihnen wahrscheinlich auch eher...

weiterlesen Gesundheit
Die 7 Vorteile der Flohsamenschalen

Die 7 Vorteile der Flohsamenschalen

Flohsamenschalen sind Samenschalen einer Wegerichart, Plantago indica. Diese Pflanze ist...

weiterlesen Gesundheit
Kopf und Bauch gehören zusammen

Kopf und Bauch gehören zusammen

Wie oft sagen Sie: „Mein Bauch sagt mir…“? Welche Kaufentscheidung treffen...

weiterlesen Gesundheit
Die Gelenke und der  Darm

Die Gelenke und der Darm

Sind Gelenkschmerzen nicht einfach verursacht durch zu viel Beanspruchung? Entweder...

weiterlesen Gesundheit
Woher der Hunger kommt

Woher der Hunger kommt

Kennen Sie das? o   Sie denken an eine Zitrone und...

weiterlesen Gesundheit