Kefir - einfach selbst gemacht
Kefir - gesund & erfrischend Obwohl die Kefirknolle im trockenen und...
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Vitamin D - was kann es und wer braucht es?
Vitamin D - Wunderwaffe oder Risiko? Vitamin D, auch bekannt als...
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Darm in Gefahr - wie unsere Ernährung den Darm beeinflusst
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MAGNESIUM - Lebenswichtiger Mineralstoff
Kaum ein anderes Nahrungsergänzungsmittel ist so bekannt und beliebt wie...
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Das Reizdarmsyndrom
Was Sie über das Reizdarmsyndrom wissen sollten Kaum gegessen, schon rumort...
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Heißhunger? Gelüste? So können Darmbakterien uns beeinflussen
Haben Sie oft Heißhunger, obwohl Sie sich eigentlich gesund ernähren?...
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Was macht Zucker mit der Darmflora?
Wussten Sie, dass sich unser Geschmackssinn in den letzten, sagen...
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Ihre sieben Tipps für eine gesunde Vagina
Die vaginale Gesundheit ist so eine Sache. Obwohl Frauen heute...
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Zink - das Spurenelement nicht nur für Haut und Haare
Zink ist ein Spurenelement, das vor allem in tierischer Nahrung...
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Ihre Tipps fürs vitale Älterwerden
Wie alt wir auch gerade sein mögen, ob dreißig, vierzig...
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Wie unser Darm mit Lunge, Herz und Gehirn kommuniziert
Wussten Sie, o dass im Darm mehr Bakterien leben, als...
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5 Tipps, wie Sie nach Antibiotika wieder auf die Beine kommen
Zuweilen muss es einfach sein. Da ist es dringend angeraten,...
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Vitamin B - nicht nur reine Nervensache
Eine gute Versorgung mit Vitaminen und Mikronährstoffen sollte eigentlich durch...
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Ständig krank? Das könnte der Grund dafür sein!
Haben Sie manchmal das Gefühl, einfach jede Erkältung mitzunehmen ? Vielleicht...
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Dieses 10-Minuten Brot füttert Ihre Darmbakterien
Was haben Vollkornmehl, Leinsamen, Haferflocken und Sonnenblumenkerne gemeinsam? Sie schmecken hervorragend...
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Schlank um jeden Preis?
Das sollte eigentlich der Vergangenheit angehören. Sie wollen sich im...
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Tipps für gesundes Zahnfleisch
Was ist die häufigste Infektionskrankheit der Welt? Laut Helmholtz Institut ist...
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Bei Reizdarm gut essen mit Low-FODMAP
Blähungen, Krämpfe, Durchfall, Verstopfung, Müdigkeit und Antriebslosigkeit: Diese Symptome können...
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Ballast abwerfen: So füttern Sie Ihre Darmbakterien gut
Darmbakterien sind echte Nützlinge. Sie leben mit uns in einer...
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Vitamin C: ein Allrounder, an dem es oft mangelt
Die Seeleute vergangener Zeiten litten häufig an Skorbut: Müdigkeit, Schwäche,...
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Leicht und gesund essen mit Konjak: so geht's
Haben Sie schon einmal von Konjak (Shirataki) Pasta oder Konjak...
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Was gegen Blähungen und Verstopfung hilft
Blähungen und Verstopfung sind fast schon Volkskrankheiten, über die niemand...
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Gut versorgt mit Mikronährstoffen
Vitamine, Mineralien und Spurenelemente sind wichtig für die Gesundheit und...
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Leinsamen, Flohsamen und Chiasamen
Alle drei Samenarten sind für die Verdauung wertvoll. Sie unterstützen...
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Vitamin D auch im Sommer einnehmen?
Sollte das Sonnenvitamin auch im Sommer substituiert werden? Da sollte man...
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Was tun bei Unverträglichkeiten?
Fast könnte man meinen, die Liste der möglichen Lebensmittelintoleranzen wird...
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Wie Sie Ihre Zellen verjüngen
Kann man die biologische Uhr zurückdrehen? Wie ist es möglich, auch...
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Wie Sie im Herbst Ihrem Darm Gutes tun
An heißen und warmen Sommertagen steht Ihnen wahrscheinlich auch eher...
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Die 7 Vorteile der Flohsamenschalen
Flohsamenschalen sind Samenschalen einer Wegerichart, Plantago indica. Diese Pflanze ist...
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Kopf und Bauch gehören zusammen
Wie oft sagen Sie: „Mein Bauch sagt mir…“? Welche Kaufentscheidung treffen...
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Die Gelenke und der Darm
Sind Gelenkschmerzen nicht einfach verursacht durch zu viel Beanspruchung? Entweder...
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Sieben Tipps wie Sie Ihre Abwehr stärken
Es geht wieder los: um uns herum husten und schniefen...
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So nutzen Sie Heilerde richtig
Schon im Altertum wurde Heilerde äußerlich als natürliches Mittel zur...
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Ein Apfel am Tag...
An apple a day keeps the doctor away. Stimmt das eigentlich? Diese...
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Fünf gute Tipps bei Mundgeruch
o Jeder vierte Bundesbürger leidet unter anhaltendem Mundgeruch, wussten...
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Wenn der Ärger auf den Magen schlägt
„Heute im Büro war’s mal wieder so weit: der Stapel...
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Was ist noch besser als fasten?
Haben Sie schon einmal gefastet? Wenn ja, warum eigentlich? Wenn nein, warum...
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Wer gesund sein will braucht gutes Zahnfleisch
Früher wurde die Zahngesundheit vollkommen unabhängig vom Körper betrachtet. Zähne sind...
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Vitamin D in Lebensmitteln
Vitamin D ist für die Gesundheit in vielerlei Hinsicht wichtig....
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Wann ist Zeit für eine Darmsanierung?
Immer. Und ganz besonders jetzt. Denn es ist kein Zufall, dass...
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Was tun bei Divertikeln?
Was sind eigentlich Divertikel? Divertikel sind kleine Ausstülpungen im Darm, meistens...
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5 Fragen zu Blähungen
Woher kommen Blähungen? Gehen Blähungen von selbst wieder weg? Was tun gegen...
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Warum fasten so gesund ist
Beim Fasten scheiden sich die Geister. Die einen denken: „Och...
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Darum ist langsam essen und gut kauen so wichtig
Schnell noch ein Brot, bevor es in den nächsten Termin...
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Vitamin D Mangel im Sommer durch Sonnencreme?
Wer seine Haut und seine Gesundheit liebt, der cremt sich...
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Können Mundspülungen schädlich sein?
Wie oft hauchen Sie sich in die Hand, um Ihren...
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Nehmen Sie ein oder sogar mehrere Nahrungsergänzungsmittel ein? Dann haben...
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