Die Themen

• Für Kinder
• Gesundheit
• Haut
• Probiotika
• Sonstiges
• Sport

Most recent posts

Kefir - einfach selbst gemacht

Kefir - gesund & erfrischend Obwohl die Kefirknolle im trockenen...

Darmbakterien - Hilfe fürs Immunsystem?

Darmbakterien -  Hilfe fürs Immunsystem?"Darm und Immunsystem sind eng miteinander...

Vitamin D - was kann es und wer braucht es?

Vitamin D - Wunderwaffe oder Risiko?Vitamin D, auch bekannt als...

Alles gesund im Mund? Die Bedeutung unserer Mundflora

Mehr als nur ein paar Bakterien - die Bedeutung unserer...

Starker Darm - starkes Kind

Starker Darm - starkes KindDer menschliche Darm ist hundertmal größer...

Darm in Gefahr - wie unsere Ernährung den Darm beeinflusst

Darm in Gefahr - wie unsere Ernährung den Darm beeinflusstDer...

MAGNESIUM - Lebenswichtiger Mineralstoff

Kaum ein anderes Nahrungsergänzungsmittel ist so bekannt und beliebt wie...

Das Reizdarmsyndrom

Was Sie über das Reizdarmsyndrom wissen solltenKaum gegessen, schon rumort...

nupure Damen Tennis Team schafft den Bundesliga Aufstieg

Es ist geschafft! Nach einer spannenden und von den Corona-Maßnahmen...

Heißhunger? Gelüste? So können Darmbakterien uns beeinflussen

Haben Sie oft Heißhunger, obwohl Sie sich eigentlich gesund ernähren?...

Was macht Zucker mit der Darmflora?

Wussten Sie, dass sich unser Geschmackssinn in den letzten, sagen...

Ihre sieben Tipps für eine gesunde Vagina

Die vaginale Gesundheit ist so eine Sache. Obwohl Frauen heute...

Zink - das Spurenelement nicht nur für Haut und Haare

Zink ist ein Spurenelement, das vor allem in tierischer Nahrung...

Ihre Tipps fürs vitale Älterwerden

Wie alt wir auch gerade sein mögen, ob dreißig, vierzig...

Wie unser Darm mit Lunge, Herz und Gehirn kommuniziert

Wussten Sie, o   dass im Darm mehr Bakterien leben, als...

5 Tipps, wie Sie nach Antibiotika wieder auf die Beine kommen

Zuweilen muss es einfach sein. Da ist es dringend angeraten,...

Vitamin B - nicht nur reine Nervensache

Eine gute Versorgung mit Vitaminen und Mikronährstoffen sollte eigentlich durch...

Ständig krank? Das könnte der Grund dafür sein!

Haben Sie manchmal das Gefühl, einfach jede Erkältung mitzunehmen? Vielleicht...

Dieses 10-Minuten Brot füttert Ihre Darmbakterien

 Was haben Vollkornmehl, Leinsamen, Haferflocken und Sonnenblumenkerne gemeinsam? Sie schmecken...

Psoriasis & Co: Wenn die Kopfhaut juckt und schuppt

Wer eine empfindliche Haut hat, weiß, was Hautjucken ist.Bei zwei...

Anti-Aging: so wird Ihre Haut schön

Sonne, Wind und Wetter, Stress, die kleinen Ernährungssünden des Alltags...

Schlank um jeden Preis?

Das sollte eigentlich der Vergangenheit angehören. Sie wollen sich im...

Tipps für gesundes Zahnfleisch

Was ist die häufigste Infektionskrankheit der Welt?Laut Helmholtz Institut ist...

Warum Milchsäurebakterien in aller Munde sind

Milchsäurebakterien sind gesund für den Darm. Für Erwachsene, Kinder, und...

Bei Reizdarm gut essen mit Low-FODMAP

Blähungen, Krämpfe, Durchfall, Verstopfung, Müdigkeit und Antriebslosigkeit: Diese Symptome können...

Ballast abwerfen: So füttern Sie Ihre Darmbakterien gut

Darmbakterien sind echte Nützlinge. Sie leben mit uns in einer...

5 Tipps: So bleiben Sie fit und ausgeglichen bei Herausforderungen

Gerade dann, wenn Sie der Stress am Wickel hat, wenn...

Vitamin C: ein Allrounder, an dem es oft mangelt

Die Seeleute vergangener Zeiten litten häufig an Skorbut: Müdigkeit, Schwäche,...

Leicht und gesund essen mit Konjak: so geht's

Haben Sie schon einmal von Konjak (Shirataki) Pasta oder Konjak...

Was gegen Blähungen und Verstopfung hilft

Blähungen und Verstopfung sind fast schon Volkskrankheiten, über die niemand...

Warum Milchsäurebakterien auch für Kinder gut sind

Bauchschmerzen kommen bei Kindern recht häufig vor, Eltern kennen das....

Gut versorgt mit Mikronährstoffen

Vitamine, Mineralien und Spurenelemente sind wichtig für die Gesundheit und...

Leinsamen, Flohsamen und Chiasamen

Alle drei Samenarten sind für die Verdauung wertvoll. Sie unterstützen...

Alles Gute für Ihre Haut: 5 Tipps für eine tolle Ausstrahlung

Sommer, Sonne, Sonnenschein, - im Winter Kälte, Frost und Heizungsluft,...

Gesund ist teuer? Das muss nicht sein. 3 schnelle, günstige, gesunde und leckere Gerichte

Immer wieder kriegt man das mit der gesunden Ernährung vorgehalten....

Vitamin D auch im Sommer einnehmen?

Sollte das Sonnenvitamin auch im Sommer substituiert werden?Da sollte man...

Gemüse fermentieren für einen gesunden Darm

Sind Sie experimentierfreudig? Und gesundheitsbewusst?Dann versuchen Sie sich doch einmal...

Was tun bei Lebensmittelunverträglichkeiten?

Fast könnte man meinen, die Liste der möglichen Lebensmittelintoleranzen wird...

Wie Sie Ihre Zellen verjüngen

Kann man die biologische Uhr zurückdrehen? Wie ist es möglich,...

Wie Sie im Herbst Ihrem Darm Gutes tun

An heißen und warmen Sommertagen steht Ihnen wahrscheinlich auch eher...

Fünf Fragen über Kollagen

Über Kollagen hört man viel in diesen Tagen. Wir fassen...

Die 7 Vorteile der Flohsamenschalen

Flohsamenschalen sind Samenschalen einer Wegerichart, Plantago indica. Diese Pflanze ist...

Gute Bakterien für die Haut

Manchmal könnte man meinen, die ganze Welt spricht von der...

Kopf und Bauch gehören zusammen

Wie oft sagen Sie: „Mein Bauch sagt mir…“?Welche Kaufentscheidung treffen...

Die Gelenke und der Darm

Sind Gelenkschmerzen nicht einfach verursacht durch zu viel Beanspruchung? Entweder...

Woher der Hunger kommt

Kennen Sie das?o   Sie denken an eine Zitrone und das...

Gesunde Leckereien: Maronen und Kürbis

Der Herbst ist da, und mit ihm kommen Maronen, Pilze,...

Sieben Tipps wie Sie Ihre Abwehr stärken

Es geht wieder los: um uns herum husten und schniefen...

Fünf Tipps für das schöne altern

Sie kennen das sicher auch:Eines Morgens wachen Sie auf, schauen...

So nutzen Sie Heilerde richtig

Schon im Altertum wurde Heilerde äußerlich als natürliches Mittel zur...

Ein Apfel am Tag...

An apple a day keeps the doctor away.Stimmt das eigentlich? ...

Fünf gute Tipps bei Mundgeruch

o   Jeder vierte Bundesbürger leidet unter anhaltendem Mundgeruch, wussten Sie...

Was braucht die Haut, wenn sie krank ist?

5 Tipps bei Neurodermitis, Psoriasis & CoEs juckt und schuppt....

Neue Konzepte für die Hautpflege

Die Haut muss viel aushalten. Im Sommer sind es Hitze...

Wenn der Ärger auf den Magen schlägt

„Heute im Büro war’s mal wieder so weit: der Stapel...